krikay App-এ দায়িত্বশীল খেলা চিনবেন কীভাবে?

krikay দায়িত্বশীল খেলা: কোন সতর্ক সংকেত দেখবেন?

কথা হলো, সব সমস্যা একদিনে আসে না ছোট ইঙ্গিত ধরতে পারলে বড় চাপ কমে নিচের 5টা লক্ষণ দেখলে একটু থামুন, আর নিজের অভ্যাস মিলিয়ে দেখুন

krikay Login করার আগে নিজেকে 4টা প্রশ্ন করুন

এই চারটা প্রশ্নের উত্তর সোজা হলে আপনি অনেকটা নিরাপদ আছেন একটায় দ্বিধা থাকলেই আজ একটু থামা ভালো

krikay App-এ এখন কী করবেন?

অনিশ্চিত লাগলে জোর করে এগোবেন না 3টা ছোট পদক্ষেপে পরিস্থিতি অনেকটা শান্ত হয়

1. 1. সীমা লিখে রাখুন

   সময়, টাকার পরিমাণ, আর বিরতির নিয়ম লিখে নিন ফোনের নোটে রাখলেও চলে

2. 2. স্ব-বর্জন চালু করুন

   কয়েকদিন বা দীর্ঘ সময়ের বিরতি নিন দরকার হলে অ্যাকাউন্টে ঢোকা বন্ধ রাখুন

3. 3. সাহায্য নিন

   ঢাকার কাছের একজন বন্ধু বা পরিবারের মানুষকে বলুন একা সামলাতে গেলে চাপ বাড়ে

খেলার চাপ কমাতে কোন সহায়তা কাজে লাগে?

সব রিসোর্স একরকম নয় কিছু জিনিস তৎক্ষণাৎ কাজে দেয়, কিছু জিনিস নিয়মিত অভ্যাস গড়ে নিচের 3টা অপশন সহজে শুরু করতে পারবেন

krikay App-এ নিরাপদ অভ্যাস কীভাবে রাখবেন?

শুধু নিয়ম জানলেই হয় না অভ্যাসও গড়তে হয় নিচের 5টা ছোট কাজ করলে safe play অনেক সহজ হয়

আরও সাহায্য লাগলে krikay Contact খুলুন

যদি মনে হয় নিয়ন্ত্রণ একটু সরে যাচ্ছে, এখনই থামুন krikay Download বা krikay Register করার আগে নিজের সীমা ঠিক করে নিন, তারপরই এগোন